Nuevo manual de meditación
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Este popular y práctico manual de gran éxito editorial, ahora revisado para hacerlo más accesible al público en general, nos permite descubrir por nosotros mismos la paz interior y la claridad mental que se obtiene al practicar la meditación.
El autor presenta paso a paso veintiuna meditaciones que conducen a estados mentales cada vez más apacibles y beneficiosos, y que juntas constituyen el camino budista completo a la iluminación.
Si practicamos estas meditaciones, podemos transformar nuestra vida diaria, desarrollar nuestro potencial espiritual y encontrar felicidad duradera.
«Se puede intuir enseguida el valor de este libro […]. Este libro brilla.» — THE NEW HUMANITY