Comprensión de la mente
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En este extenso comentario, basado en las enseñanzas de Buda y en las experiencias de meditadores realizados, se ofrece una profunda presentación de la naturaleza y las funciones de la mente.
En la primera parte se describen con detalle diferentes clases de mente, revelando la profundidad de la comprensión budista de la psicología humana y cómo se puede utilizar para mejorar nuestras vidas.
La segunda parte es una guía práctica para cultivar y mantener una mente positiva, y en ella que se enseña a reconocer y abandonar las mentes perjudiciales, y a sustituirlas por estados mentales apacibles y beneficiosos. De este modo descubrimos que podemos ser felices independientemente de las condiciones externas.